মঙ্গলবার   ০৯ আগস্ট ২০২২   শ্রাবণ ২৪ ১৪২৯   ১০ মুহররম ১৪৪৪

  যশোরের আলো
সর্বশেষ:
যশোরের পুলিশ সুপারসহ ৪ পুলিশ কর্মকর্তাকে পুরস্কৃত বাংলাদেশকে ৩০ কোটি ডলার ঋণ দিচ্ছে বিশ্বব্যাংক বিভিন্ন রুটে ভাড়ার নতুন তালিকা প্রকাশ করলো বিআরটিএ ঝিনাইদহে কৃষকের মাঝে কৃষি-পল্লী ঋণ বিতরণ দেশীয় কিটে ২৫০ টাকায় করা যাবে করোনা পরীক্ষা গম-ভুট্টা চাষিরা কম সুদে পাবেন ১ হাজার কোটি টাকার ঋণ
লিভারের যত্নে

লিভারের যত্নে

কিছু বদ অভ্যাসের কারণে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি সুস্থ রাখার জন্য খাবার নির্বাচনে সতর্ক হওয়া উচিত। আজ জানিয়ে দিচ্ছি কোন কোন খাবার লিভারের জন্য ক্ষতিকর।

০৯:০৯ এএম, ২৯ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

সুস্থ থাকতে ডাবের পানি

সুস্থ থাকতে ডাবের পানি

গরমের স্বস্তি কেবল বরফ ঠান্ডা এক গ্লাস পানি। এ পানির স্বাদ বাড়াতে তাই নানা উপাদান যুক্ত করা হয় তারতম্য বুঝে।

০৯:০৭ এএম, ২৯ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

বর্ষাকালে কী কী চর্মরোগ হয়, চিকিৎসা

বর্ষাকালে কী কী চর্মরোগ হয়, চিকিৎসা

তীব্র তাপদাহের পর শুরু হয়েছে বৃষ্টি। তারপরও মাঝে মধ্যেই গরমে নাজেহাল হতে হয়। ঘেমে অস্থির অবস্থা। 

০৯:০৬ এএম, ২৯ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে যেসব বিষয়ে অবহেলা নয়

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে যেসব বিষয়ে অবহেলা নয়

দাম্পত্য জীবনে এক ছোট অতিথির আগমন অনেক সময়ে বদলে দেয় সম্পর্কের সমীকরণ। তবে চাইলেই কি সব সময়ে তা হয়? বেশি বয়সে বিয়ে, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম ও মানসিক চাপ সন্তান জন্মের পথেও দাঁড়ি দিয়ে দিচ্ছে প্রায়শই। 

০১:০১ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

কখন পানি পান করা ক্ষতিকর?

কখন পানি পান করা ক্ষতিকর?

পানি পান করলে শরীরের ইমিউন সিস্টেমের অনেক উপকার হয়। আবার ভুল সময়ে পানি পান করে শরীরের অনেক ক্ষতিও হতে পারে। জেনে নিন কখন পানি পান করা ক্ষতিকর।

১২:৫৮ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

আমের খোসার যতো গুণ 

আমের খোসার যতো গুণ 

গরমের সময় বাজারে বিভিন্ন রকমের ফল উঠলেও সবার আগে কিন্তু আমের দিকেই চোখ যায়। সব বয়সের মানুষেরই অত্যন্ত পছন্দের ফল আম। তবে আমের জনপ্রিয়তা কেবলমাত্র স্বাদের দিক থেকে নয়, রয়েছে এর প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতাও। নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর আম। প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন কে এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ এ ফল বিভিন্ন রোগ থেকে আমাদের বাঁচাতে পারে।

১২:৫৬ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

একদিনে আক্রান্ত সোয়া ৮ লাখ, মৃত্যু ১৬৬৬

একদিনে আক্রান্ত সোয়া ৮ লাখ, মৃত্যু ১৬৬৬

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে আরো ১ হাজার ৬৬৬ জনের মৃত্যু হয়েছে। অর্থাৎ আগের দিনের তুলনায় মৃত্যুর সংখ্যা প্রায় ছয়শ বেড়েছে। এতে বিশ্বে মৃতের সংখ্যা ৬৪ লাখ ৬ হাজার ৯১৪ জনে পৌঁছেছে।

০২:৪০ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২২ বুধবার

বিশ্বব্যাপী একদিনে করোনায় হাজারের বেশি মৃত্যু

বিশ্বব্যাপী একদিনে করোনায় হাজারের বেশি মৃত্যু

শ্বাসতন্ত্রের রোগ কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে ১ হাজার ৭১ জনের মৃত্যু হয়েছে। অর্থাৎ আগের দিনের তুলনায় মৃত্যুর সংখ্যা প্রায় সাড়ে তিনশ বেড়েছে।

০৮:৫৯ এএম, ২৬ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার

ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের কি স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি?

ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের কি স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি?

ডায়াবেটিস রোগীর উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার হার রোগীর কত দিনের ডায়াবেটিস, তার বয়স, লিঙ্গ, দৈহিক স্থূলতা, রোগের পারিবারিক ইতিহাস, শারীরিক শ্রম, খাদ্যাভ্যাস (বিশেষত লবণ খাওয়া) অন্যান্য সংশ্লিষ্ট রোগের উপস্থিতি, বর্ণ, ওষুধ সেবন ইত্যাদির ওপর নির্ভরশীল।

১১:৪৯ এএম, ২৫ জুলাই ২০২২ সোমবার

দিনে কয়টা ডিম শরীরের জন্য ভালো?

দিনে কয়টা ডিম শরীরের জন্য ভালো?

ডিমে আছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, বি এবং বি-টুয়েলভ্।এখন বেশিরভাগ চিকিৎসক স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় ডিম রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। 

১১:৪২ এএম, ২৫ জুলাই ২০২২ সোমবার

পাঁচ লক্ষণ থাকলেই বুঝবেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে

পাঁচ লক্ষণ থাকলেই বুঝবেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নারী-পুরুষ ভেদে আলাদা। শরীর বলে দেবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে নাকি নেই। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বিলম্ব না করে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।

১১:২৮ এএম, ২৫ জুলাই ২০২২ সোমবার

রক্তদানের পর শরীরের যেসব উপকার হয়

রক্তদানের পর শরীরের যেসব উপকার হয়

রক্তদান মহৎ একটি উদ্যোগ। অন্যকে রক্ত দেওয়ার মাধ্যমে যেমন তার জীবন বাঁচানো যায়, ঠিক তেমনই রক্তদান করলে নিজের শরীরেরও উপকার হয়।

১১:২৪ এএম, ২৫ জুলাই ২০২২ সোমবার

বিশ্বজুড়ে করোনায় কমেছে মৃত্যু-শনাক্ত

বিশ্বজুড়ে করোনায় কমেছে মৃত্যু-শনাক্ত

বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া শ্বাসতন্ত্রের প্রাণঘাতী রোগ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরো ৭২৮ জনের মৃত্যু হয়েছে।

০৯:২৭ এএম, ২৫ জুলাই ২০২২ সোমবার

যে তিন খাবার পেঁপের সঙ্গে কখনোই খাবেন না

যে তিন খাবার পেঁপের সঙ্গে কখনোই খাবেন না

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের অবস্থান অন্যতম। এটি কাঁচা ও পাকা দুভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পাঁকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয় পেঁপে। আর এটি পাওয়া যায় সারা বছরেই।

১০:২৬ এএম, ২৪ জুলাই ২০২২ রোববার

বিশ্বে করোনায় সংক্রমণ কমলেও মৃত্যু হাজারের বেশি

বিশ্বে করোনায় সংক্রমণ কমলেও মৃত্যু হাজারের বেশি

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে আরো ১ হাজার ২৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। অর্থাৎ আগের দিনের তুলনায় মৃত্যুর সংখ্যা কমেছে সাত শতাধিক।

১০:০৩ এএম, ২৪ জুলাই ২০২২ রোববার

মাঙ্কিপক্স: বিশ্বব্যাপী জরুরি সতর্কতা জারি করলো ডব্লিউএইচও

মাঙ্কিপক্স: বিশ্বব্যাপী জরুরি সতর্কতা জারি করলো ডব্লিউএইচও

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) মাঙ্কিপক্স নিয়ে বিশ্বব্যাপী জরুরি স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি করেছে। জাতিসংঘের সংস্থাটির পক্ষ থেকে এটিই সর্বোচ্চ সতর্কতার মাত্রা। খবর সিএনবিসির।

০৮:৪৮ এএম, ২৪ জুলাই ২০২২ রোববার

মাঙ্কিপক্স: শুরু আফ্রিকায়, ছড়িয়েছে বিশ্বের ৭৫ দেশে

মাঙ্কিপক্স: শুরু আফ্রিকায়, ছড়িয়েছে বিশ্বের ৭৫ দেশে

বিশ্বব্যাপী মাঙ্কিপক্স সংক্রমণের মাত্রা বাড়ায় শনিবার মাঙ্কিপক্স নিয়ে বিশ্বব্যাপী জরুরি অব্স্থা ঘোষণা করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। 

০৮:২৯ এএম, ২৪ জুলাই ২০২২ রোববার

গরমের রোগ থেকে পরিত্রাণের উপায়

গরমের রোগ থেকে পরিত্রাণের উপায়

সময় এখন বর্ষাকাল। বৃষ্টির দিন। তবে নিয়মিত বৃষ্টি শেষে প্রচণ্ড গরম অনুভূত হয়। এই গরমে নানা ধরণের রোগব্যাধিও বাড়তে দেখা যায়।

০৩:১৬ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

ডিম সিদ্ধ করার পর কতক্ষণ সময় পর্যন্ত খাওয়া নিরাপদ

ডিম সিদ্ধ করার পর কতক্ষণ সময় পর্যন্ত খাওয়া নিরাপদ

সকালের নাস্তায় কিংবা অফিসের টিফিনে অনেকেই সিদ্ধ ডিম রাখেন। অনেক খাবারের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে ডিম খাওয়া যেতে পারে।

১১:১৩ এএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

হঠাৎ প্রেশার লো হয়ে গেলে যা খাবেন

হঠাৎ প্রেশার লো হয়ে গেলে যা খাবেন

লো প্রেশার কিংবা হাই প্রেশার দুটোর স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর। অনেকেই মনে করেন দুর্বল স্বাস্থ্য যাদের, তারা নিম্ন রক্তচাপে ভুগে থাকেন।

১১:০০ এএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

লবণ কেন কম খাবেন

লবণ কেন কম খাবেন

আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর।

১০:৫৯ এএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

কিডনির সমস্যায় কী খাবেন, যা বাদ দেবেন

কিডনির সমস্যায় কী খাবেন, যা বাদ দেবেন

কিডনির সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। জীবনপদ্ধতির বদল, অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ, অতিরিক্ত ওজন, বেশি সময় বসে থাকাসহ নানা কারণে কিডনি রোগ হতে পারে।

১০:৫৪ এএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

সাপোজিটোরি ব্যবহারের নিয়ম

সাপোজিটোরি ব্যবহারের নিয়ম

যখন কারও জ্বর বা ব্যথা দ্রুত কমাতে চাই বা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে চাই, তখন আমরা সাধারণত সাপোজিটোরি ব্যবহার করে থাকি।

১০:২০ এএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

বিশ্বে করোনায় আরো ১৭৫৯ জনের মৃত্যু

বিশ্বে করোনায় আরো ১৭৫৯ জনের মৃত্যু

বিশ্বজুড়ে করোনায় গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত হয়েছেন ৮ লাখ ৬১ হাজার ৫৮৮ জন এবং এ ভাইরাসজনিত অসুস্থতায় মৃত্যু হয়েছে ১ হাজার ৭৫৯ জনের।

১০:০৯ এএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

  যশোরের আলো
  যশোরের আলো