এই গরমে বাচ্চা স্কুলে যাচ্ছে? অবশ্যই করুন এই ৭ কাজ
প্রকাশিত: ১৬ এপ্রিল ২০১৯
এখনো অনেক স্কুলেই গরমের ছুটি দেওয়া হয়নি। স্কুল খোলা, বাচ্চারাও নিয়মিত ক্লাস করছে বা পরীক্ষা দিচ্ছে। একটু লক্ষ করলেই দেখবেন যে, এই গরমে স্কুলে যাওয়া বাচ্চাদের অসুখ-বিসুখের হারও অনেক বেড়েছে। আপনার সন্তানও কি এই গরমে স্কুলে যাচ্ছে নিয়মিত? তাহলে অবশ্যই করুন এই সাতটি কাজ, বাচ্চার অসুখ হওয়ার হার অনেক কমে যাবে।
১। বাচ্চাকে অবশ্যই বাসা থেকে ফ্লাস্ক ভরে পানি দিয়ে দিন এবং গরমের দিনে একটু বড় আকারের ফ্লাস্ক ব্যবহার করুন। বাচ্চাকে বারবার পানি পান করার কথা অবশ্যই মনে করিয়ে দিন।
২। বাচ্চাকে পানির সঙ্গে আলাদা বোতলে ঘরে তৈরি জুস, গ্লুকোজ বা সরবত দিয়ে দিন। এই গরমে পানি কেবল যথেষ্ট হয় না। ঘামের সঙ্গে ইলেক্ট্রোলাইট শরীর থেকে বের হয়ে যায়, ফলে অসুস্থ বোধ হয়। জুস বা সরবতের মতো পানীয় বাচ্চার দেহের সেই চাহিদা পূরণ করবে।
৩। টিফিনে ভাজা-পোড়া একদম পরিহার করুন। কোনোরকমের স্ন্যাক্স আইটেম দেবেন না। বদলে দিল ফল, কেক, দই-চিড়া, মিষ্টি।
৪। বাচ্চার জন্যে অবশ্যই দুই সেট স্কুল ড্রেস রাখুন। একই ড্রেস রোজ পরাবেন না। একবার পরলেই স্কুল ড্রেস ধুয়ে দিন।
৫। যেদিন খেলার ক্লাস বা স্পোর্টস থাকবে, সেদিন এক বোতল পানি বেশি দিয়ে দিন।
৬। মেয়ে শিশু হলে অবশ্যই চুল সুন্দর করে বেঁধে দিন। ছেলে শিশু হলে চুল কাটিয়ে ছোট করিয়ে দিন।
৭। বাচ্চা স্কুল থেকে ফিরলেই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করাবেন না। এতে ঠান্ডা-গরম লেগে অসুখ করবে। বরং বিশ্রাম নিতে দিন, পানি বা জুস খাওয়ান। গরম ভাবটা একটু কমলে তবেই গোসল করান।
গরমের দিনে বাচ্চার খাওয়া-দাওয়া ও ঘুমের দিকে সতর্ক দৃষ্টি রাখুন। ঘুমের মাঝে যেন ঘেমে না যায়, তাও লক্ষ রাখুন।
- অবশেষে যুক্তরাষ্ট্র দলে সাবেক কিউই অলরাউন্ডার
- বঙ্গবন্ধু রেল সেতুর পৌনে ৪ কিলোমিটার দৃশ্যমান
- বঙ্গবন্ধু রেল সেতুর পৌনে ৪ কিলোমিটার দৃশ্যমান
- বঙ্গবন্ধু রেল সেতুর পৌনে ৪ কিলোমিটার দৃশ্যমান
- ‘আইপিইউ অ্যাসেম্বলি’ শেষে দেশে ফিরেছেন স্পিকার
- টাঙ্গাইলে শাড়ি তৈরিতে ব্যস্ত সময় পার করছেন তাঁতীরা
- ইফতার পার্টিতে আওয়ামী লীগের চরিত্রহনন করছে বিএনপি : কাদের
- পারোতে তথ্য প্রতিমন্ত্রীকে স্বাগত জানালেন ভুটানের প্রধানমন্ত্রী
- রমজানের শেষ ১০ দিনের জন্য চমৎকার এক আমল জেনে নিন
- পেলে-ম্যারাডোনাকে টপকে সর্বকালের সেরা মেসি
- কলকাতায় মুজিবের বদলি আরেক আফগান স্পিনার
- সাকিব দলে থাকা ভাগ্যের ব্যাপার - ভারপ্রাপ্ত হেড কোচ
- হ্যাকারের দখলে দেশের ১ কোটি মানুষের তথ্য
- গুগলে যে ৪ বিষয়ে সার্চ করলেই বিপদ
- অধরা বুর্জ খলিফা, গানেই সন্তুষ্ট শাকিব ভক্তরা
- এলডিসি থেকে উত্তরণের পর সুবিধা পেতে পদক্ষেপ নিন: প্রধানমন্ত্রী
- বদলে যাচ্ছে বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র সম্পর্ক
- ‘ইসরাইলির পুরস্কার নিয়ে ইউনূস গণহত্যার পক্ষ নিয়েছেন’
- কোন বয়সে ঠিক কতটা ভিটামিন-ডি খাওয়া জরুরি
- ‘শান্তি খুঁজি’ বললেন কারিনা
সাইফ-কারিনার সংসারে ভাঙনের সুর? - বাংলাদেশে আসছেন আতিফ আসলাম
- অ্যানেসথেসিয়ার ওষুধ পরিবর্তন করার নির্দেশ
- উপজেলা নির্বাচনে কঠোর নির্দেশনা
- ব্যাংকে ফিরতে শুরু করেছে ডলার, কাটছে সংকট
- কারওয়ানবাজার স্থানান্তর প্রক্রিয়া শুরু
- কুড়িগ্রামে বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চল পরিদর্শন ভুটানের রাজার
- ঈদের আগেই জিম্মি নাবিক উদ্ধারে আলোচনায় অগ্রগতি
- বিদেশিদের ভিসার মেয়াদ কমছে
- যশোরের হত্যা মামলার ২ আসামি ঢাকা থেকে গ্রেপ্তার
- সাড়ে ৪ লাখ টাকা কুড়িয়ে পেয়ে ফেরত দিলেন ইজিবাইকচালক
- ফরিদপুরে `দাফনের` পাঁচদিন পর জীবিত ফিরলেন গৃহবধূ
- তামিমকে না নেওয়ার গোপন রহস্য ফাঁস
- আমরা তো আগেও চুমু খেয়েছি: জয়া আহসান
- দিশা-মৌনী দু’জনকে সমকামী বলে আক্রমণ!
- যে সাহাবির মৃত্যুতে আল্লাহর আরশ কেঁপে উঠেছিল
- দীপিকার পর অন্তঃসত্ত্বা ক্যাটরিনা ও পরিনীতি
- বলিউডে পা রেখেই নয়নতারা, ক্যাটরিনাকে ছাড়িয়ে গেলেন এই অভিনেত্রী
- কয়েকটি দৃশ্য ধারণ করেলেই নায়িকা হবেন পূজা
- ‘রাতের অন্ধকারে নয়, ভোটের মাধ্যমে সরকার গঠন হবে’
- অবশেষে প্রেম নিবেদন করলেন রাশমিকা
- শ্রাবন্তীর জীবনে আবারো নতুন প্রেম!
- বিএনপি জানে তাদের নেতা নেই, মুণ্ডুহীন একটা দল: প্রধানমন্ত্রী
- প্রিয়াঙ্কাকে দীপিকার খোঁচা
- ফারিণকে রাতভর নাচালেন রাফাত
- সুর পাল্টালেন বুবলী, কলকাতা থেকে শাকিবকে নিয়ে যা বললেন অভিনেত্রী
- উন্নয়ন কাজের জন্য ১১ কোটি টাকা বরাদ্দ পেলো যশোর জেলা পরিষদ
- যুক্তরাষ্ট্রে মৌসুমীর ‘কন্ট্রাক্ট বিয়ে’!
- নতুন আইটেম গানে নোরা ফাতেহি
- ‘রেড কার্পেট’ মাতালেন মিম
- আলিয়ার ‘কুরুচিকর’ ভিডিও, ক্ষোভে ফেটে পড়লেন রাশমিকা
- সৌন্দর্য্যময় স্তন গড়ে তুলতে যেসব বিষয় জেনে রাখা উচিত
- শিশুদেরও কি ডায়াবেটিস হয়?
- সিজারিয়ান মায়েদের জন্য বিশেষ সাবধানতা
- ব্রেনের যত রোগ ও চিকিৎসা
- মুখ ও জিহ্বা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার
- ‘শিশা’ সিগারেটের তুলনায় বেশি ক্ষতিকর
- হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে কী করবেন?
- দ্রুত এসিডিটি কমায় যেসব খাবারে
- দাড়ি কেনো উঠে না
- জরায়ু ক্যান্সারের লক্ষণ
- অনেক গুণের ফল রামবুটান
- পিরিয়ডের সময় রক্ত জমাট বাঁধা স্বাভাবিক?
- বিয়ের রাতে ‘সেক্স’ নয়, বলছে গবেষণা
- যে কারণে পরিবারের মেজ সন্তান বেশি বুদ্ধিমান হয়
- ঘুমের ভেতর পায়ে টান পড়ে কেন?